Trier ses déchets est un grand pas, mais saviez-vous que seuls 8% des déchets sont réellement recyclés ? À notre niveau, nous pouvons agir en éliminant au maximum les déchets que nous produisons. Un geste pour la planète, mais aussi pour notre porte-monnaie, car nous ne nous en rendons pas compte, mais nous payons ces déchets que nous produisons.
La grande majorité de nos déchets se produisent dans la cuisine ou dans la salle de bain. Pour réduire vos déchets, voici quelques astuces simples à mettre en place, qui vous permettront de faire des économies et d'arrêter de sortir la poubelle tous les jours.
Réduire ses déchets dans la cuisine
Le plastique est un grand composant de notre monde moderne. Mais saviez-vous qu'il mettait plus de quatre siècles à se dégrader, et que plus de 8 millions de tonnes se retrouvaient chaque année dans les océans ? À cette allure, il y aura plus de plastique que de poissons dans les océans d'ici 2050.
Pour limiter la consommation de plastique, un bon réflexe est d'arrêter d'acheter de l'eau en bouteille. À la place, vous pouvez investir dans une carafe filtrante ou un filtre à apposer directement sur le robinet. Investissez aussi dans une gourde métallique pour vos sorties ou pour la voiture.
Lorsque vous faites vos courses, munissez-vous de cabas réutilisables afin de ne plus acheter de sacs en plastique. D'ailleurs, de plus en plus d'enseignes ne proposent plus du tout de sacs en plastique. Le bon réflexe ? Avoir toujours sur soi un tote bag (petit sac en coton) au cas où.
Pour vos achats en vrac, vous pouvez aussi investir dans de petits sacs en coton lavables en machines. Cela vous évite de prendre les sachets à usage unique. Quant aux sachets kraft, pensez que vous pouvez les réutiliser plusieurs fois. Une fois inutilisables, évitez d'en reprendre et préférez les sacs en tissu.
Acheter en vrac est d'ailleurs une excellente façon de réduire ses déchets : si l'on a ses propres sacs en tissu, on ne produit aucun déchet, on n'achète que la quantité nécessaire, limitant le gaspillage et favorisant les économies. Et pour ranger les aliments achetés en vrac, rien de mieux que les bocaux en verre, réutilisables à l'infini.
Limiter le gaspillage alimentaire
Saviez-vous qu'en France, on jetait chaque année 10 millions d'aliments consommables ? 33% des pertes alimentaires sont domestiques. À l'échelle mondiale, on estime qu'un tiers des aliments produits sont jetés : cela correspond à 28% de terres cultivées pour des aliments qui finiront à la poubelle !
Pour éviter le gaspillage alimentaire, préparer ses menus à l'avance est une excellente solution. Cela demande un peu d'organisation, mais vous permet d'une part de faire des économies, et d'autre part de manger plus sain. Surtout, cela évite de se poser la question de ce que l'on va manger le soir, et évite le gaspillage alimentaire puisque vous n'achetez que ce dont vous avez besoin pour réaliser vos menus. N'hésitez pas à laisser un ou deux creux dans la semaine pour des sorties restaurant ou des repas plaisir.
Concrètement, préparez votre menu de la semaine suivante en amont en privilégiant les fruits et légumes de saison. Notez exactement sur la liste de courses les aliments dont vous aurez besoin, et prévoyez un jour de la semaine pour faire vos courses. Même si cela peut sembler fastidieux, vous gagnerez du temps car vous saurez immédiatement ce qu'il faut acheter, et en quelle quantité. De plus, cela vous évitera les sorties impromptues pour aller racheter des choses.
Réduire ses déchets dans la salle de bain
Saviez-vous qu'un français jetait en moyenne 300 disques en coton chaque année ? Or, la culture du coton nécessite énormément d'eau : pour produire un kilo de coton, il faut 5263 kilos d'eau ! Pour éviter les disques jetables, la bonne solution est d'opter pour des cotons lavables : il en existe en coton, en bambou ou encore en eucalyptus. Lavables en machine, ils se gardent plusieurs années. Et en plus d'éviter les déchets, on réalise aussi des économies : 10 cotons lavables coûtent environ 20€ pour plusieurs années d'utilisation.
Saviez-vous qu'une personne réglée a ses menstruations pendant environ 37 ans ? En n'utilisant que des protections jetables (tampons ou serviettes), on utiliserait environ 10 000 protections hygiéniques, soit 150 kg de déchets non recyclés. On estime que pour ses règles, une personne dépensera environ 2400€ au cours de sa vie. Sans compter que les protections hygiéniques sont extrêmement polluantes... Heureusement, il existe de plus en plus de protections hygiéniques réutilisables, telles que la coupe menstruelle ou les culottes menstruelles. Chacune coûte entre 25 et 30€, et peut se garder plusieurs années pour peu que l'on en prenne soin.
Vous connaissez déjà les pains de savon, qui permettent de réduire les déchets, mais connaissez-vous aussi le shampoing solide ? Se présentant sous la même forme d'un savon, il est en général dépourvu de produits nocifs pour nos cheveux et l'environnement (comme les tensio-actifs). Il en existe de nombreuses sortes, selon la nature de vos cheveux.
Et vous, quelles sont vos astuces pour réduire vos déchets au quotidien ?
Photos : Shutterstock